Nemokama pilates & mobility treniruotė

Kupiškio marių saloje Uošvės liežuvis vyks nemokama pilates ir mobilumo treniruotė, kurią ves trenerė Sonata Navickienė. Užsiėmimo metu derinami pilateso pratimai bei mobilumo elementai, skirti giluminiams raumenims stiprinti, laikysenai gerinti ir judesių laisvumui didinti. Treniruotės trukmė siekia 45-50 minučių.

Užsiėmimai skirti suaugusiems asmenims, neturintiems lėtinių ligų ar sunkių traumų, ribojančių pratimų atlikimą. Dalyviai privalo turėti savo kilimėlį ir vandens. Esant nepalankioms oro sąlygoms, renginio vieta arba data gali keistis, o patalpų atveju dalyvauti galės tik iš anksto užsiregistravę asmenys. Renginio metu gali būti vykdomas fotografavimas ar filmavimas.