Mano širdis - mano gyvenimas

Rugsėjo 10 dieną Gediškių bibliotekoje buvo parengta parodą Mano širdis - mano gyvenimas, skirta Pasaulinei širdies dienai. Pasaulinės širdies federacijos iniciatyva rugsėjo 29 dieną minima Pasaulinė širdies diena. Širdies ir kraujagyslių ligos yra dažniausia mirties priežastis, kasmet pasaulyje nusinešanti daugiau nei 20,5 milijono gyvybių. Daugiausia mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų fiksuojama žemo ir vidutinio pragyvenimo lygio šalyse. Lietuvos gyventojų mirties priežasčių struktūroje taip pat dominuoja kraujotakos sistemos ligos. Ši diena simbolizuoja ne tik širdies, bet ir visos kraujotakos sistemos svarbą. Ji primena, kad širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis pasaulyje - jų galima išvengti net iki 80 % atvejų, jei laiku keičiame gyvenimo būdą. Pagrindinės priežastys, kodėl širdies ir kraujagyslių ligos užklumpa žmones, yra rūkymas, cukrinis diabetas, padidėjęs arterinio kraujo spaudimas, nutukimas ir oro tarša. Esama ir mažiau paplitusių priežasčių, tokių kaip paveldėjimas, infekcinės ar kitos ligos. Net 80 proc. priešlaikinės mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų atvejų žmonės galėtų išvengti, pakoregavę savo gyvenimo įpročius, stebėdami, ką valgo ar geria, kiek sportuoja ir kaip valdo stresą ‒ jie galėtų reguliuoti savo sveikatą ir taip sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Lietuvoje ši diena itin aktuali. Statistikos duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis mūsų šalyje - dėl jų kasmet netenkame daugiau nei pusės visų mirusiųjų. Tai reiškia, kad širdies sveikata yra kiekvieno iš mūsų rūpestis, o prevencija gali išgelbėti tūkstančius gyvybių.Parodoje 13 eksponatų. Parodą lankytojai galės apžiūrėti iki spalio 22 dienos. Vyresn. bibliotekininkė Sigutė Šimanauskienė