Ar kada susimąstėte, kaip galite prisidėti prie aplinkos išsaugojimo ir pagerinti savo sveikatą vienu metu? Europos judumo savaitė, vyksianti rugsėjo 16–22 dienomis, suteikia puikią galimybę tai padaryti. Kviečiame visus Rokiškio miesto gyventojus ir svečius aktyviai dalyvauti įvairiuose renginiuose, skirtuose skatinti tvarų judėjimą bei fizinį aktyvumą. Šių metų Europos judumo savaitės tema – „Bendrauk lengviau“, o šūkis – „Judėk laisviau“, pabrėžia darnaus judumo svarbą ir kasdienio aktyvumo naudą.
Mankštos ir joga Šepkos parke
Rugsėjo 16–19 dienomis, nuo 10 valandos ryto, L. Šepkos parke vyks nemokamos mankštos, kurias ves kineziterapeutė Justina. Tai puiki proga išbandyti rytinę mankštą gryname ore, skatinančią kūno lankstumą, stiprinančią raumenis ir gerinančią savijautą. Visi norintys yra kviečiami dalyvauti – tiek pradedantieji, tiek tie, kurie jau turi sporto patirties.
Rugsėjo 20 dieną, 12 valandą, toje pačioje vietoje vyks jogos užsiėmimai, kuriuos ves instruktorė Mintaute. Ši sesija padės ne tik atsipalaiduoti, bet ir lavinti kūną bei protą, atrandant vidinę harmoniją per judesius ir kvėpavimo praktiką.
Žygis pėsčiomis aplink Rokiškį
Rugsėjo 21 dieną, 10 valandą ryto, startuoja žygis „Pėsčiomis aplink Rokiškį“. Dalyviai kviečiami rinktis L. Šepkos parke, iš kur prasidės 10 km žygis po gražiausias miesto ir jo apylinkių vietas. Žygis – puiki galimybė ne tik aktyviai praleisti laiką, bet ir iš naujo atrasti gimtąjį miestą. Registracija būtina, tad kviečiame iš anksto užsiregistruoti telefonu +370 458 52055.
Europos judumo savaitė vyksta nuo 2002 metų ir yra viena didžiausių aplinkosaugos bei fizinio aktyvumo iniciatyvų pasaulyje. Kasmet joje dalyvauja šimtai Europos miestų, o Lietuva neatsilieka, kviesdama įvairius miestelius prisijungti prie šios iniciatyvos. Šiemet, net 41 miestas Lietuvoje organizuoja renginius, skatinančius judėti darniau ir rinktis tvaresnes transporto priemones.
Pavyzdžiui, Joniškio mieste gatvės papuoštos dviračiais, dekoruotais gėlėmis, o Vilniuje vyks sporto turnyrai. Birštone bus galima nemokamai persikelti per Nemuną keltuku, o kitose Lietuvos vietose – nuo greičiausio ėjiko konkurso iki dienos be automobilio, kai miestų viešasis transportas kursuos nemokamai.
Kviečiame prisijungti prie Europos judumo savaitės Rokiškyje!
Jungdamiesi prie Europos judumo savaitės, prisidedate prie sveikesnės ir švaresnės aplinkos kūrimo. Kviečiame visus Rokiškio gyventojus aktyviai dalyvauti savaitės renginiuose, praleisti laiką aktyviai bei atrasti naujas tvaraus judumo formas.
